Erteleme Alışkanlığı (Prokrastinasyon) Nedir ve Nasıl Yenilir? Öğrenci Rehberi
Sabah kalktınız, “bugün kesinlikle çalışacağım” dediniz. Öğleden sonra oldu, akşam oldu, gece oldu — ama hiçbir şey olmadı. Yarın başlayacaksınız. Yine. Eğer bu döngü tanıdık geliyorsa, prokrastinasyon yani erteleme alışkanlığıyla mücadele ediyorsunuz demektir. Ve bu, yalnızca tembellik değil — beynin stresle başa …
Sınav Kaygısı Nedir ve Nasıl Yenilir? YKS-LGS Öğrencileri İçin Rehber
Sınavdan önce kalbiniz hızlanıyor, elleriniz terlemeye başlıyor ve “ne çalışırsam çalışayım olmayacak” düşüncesi aklınızı ele geçiriyor mu? Bu deneyim, sınav kaygısı olarak adlandırılır ve Türkiye’de YKS veya LGS hazırlığı yapan öğrencilerin büyük çoğunluğunu etkileyen gerçek bir psikolojik durumdur. İyi haber şu: sınav …
