Erteleme Alışkanlığı (Prokrastinasyon) Nedir ve Nasıl Yenilir? Öğrenci Rehberi
Sabah kalktınız, “bugün kesinlikle çalışacağım” dediniz. Öğleden sonra oldu, akşam oldu, gece oldu — ama hiçbir şey olmadı. Yarın başlayacaksınız. Yine. Eğer bu döngü tanıdık geliyorsa, prokrastinasyon yani erteleme alışkanlığıyla mücadele ediyorsunuz demektir. Ve bu, yalnızca tembellik değil — beynin stresle başa …
